Bewusst genießen - im Limit bleiben!
Wir bieten Informationen und Tipps rund um risikoarmen Alkoholkonsum.

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Kannst du ohne?

Fastenaktion 2017

Eine Zeit lang ohne Alkohol auskommen? Deutlich weniger Alkohol trinken? Mit der Fastenaktion ist es ganz einfach, das Alkoholfasten auszuprobieren. Nehmen auch Sie die Herausforderung an und machen Sie mit!

Alkoholfreie Horizont-Erweiterung

Ein Getränk mit Zitronenscheiben und Lavendel

Tagein, tagaus nur Wasser. Dröge Vorstellung? Finden wir auch. Aber es gibt ja von Säften über selbstgemachte Limonade bis hin zu Tee unzählige Alternativen. Nur bei alkoholfreiem Bier oder Sekt sollten Sie aufpassen. Schauen Sie aufs Etikett, ob wirklich keine Promille drin sind. Mehr Genuss-Tipps

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Der Blog zur Fastenaktion

Schneeglöckchen

Die erste Fasten-Euphorie ist verflogen, der Alltag stellt sich ein. Ist das nun positiv oder negativ, fragt sich Dorothée in ihrem aktuellen Blogbeitrag.

Zum Blog

Ihre Kommentare zur Fastenaktion

"Die Entscheidung zu treffen zu fasten ist einfach, sie durchzuhalten wird vielleicht schwer. "
JohannaP, 28.02.2017 14:16 Uhr


"Ich bin sehr gespannt, ob es mir dieses Jahr gelingt, ganz ohne Alkohol durch die Fastenaktion zu gehen. Habe zwar nur "reduzieren" als Ziel angegeben, habe mir aber vorgenommen, wirklich ganz ohne Alkohol zu bleiben. Wünsche mir und allen anderen, die hier mitmachen, gutes Gelingen!"
Anonym, 28.02.2017 10:42 Uhr



> Testen

Bin ich am Limit?

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist meine Gesundheit bereits gefährdet? 16 Testfragen helfen Ihnen dabei, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen.

> Zum Alkohol Selbsttest

> Zum Selbsttest für Schwangere

Frage 1 / 15


Wie oft trinken Sie in der Woche Alkohol?

Höchstens einmal pro Woche
Häufiger als einmal pro Woche
 

Was bedeutet das?

Grün, Gelb, Orange oder Rot? Die Farben helfen Ihnen nicht nur bei der Auswertung Ihrer Testergebnisse, sondern führen Sie auch zu Informationen rund um die verschiedenen Konsumarten von Alkohol.

Wie würden Sie sich einschätzen?

Nutzen Sie unsere Tests zur ersten Orientierung.

Errechnen Sie Ihren Blutalkoholspiegel nach dem Konsum von Alkohol einfach online.

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Wie gut kennen Sie sich im Umgang mit Alkohol aus? Testen Sie Ihr Wissen.

> Zum Wissenstest

Finden Sie heraus, wie motiviert Sie wirklich sind, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.

> Zum Motivationstest


> Informieren

Aktuelles

Jeder dritte Deutsche leidet unter Bluthochdruck und damit unter dem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Warum Alkohol ein Risikofaktor ist.

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Das Wichtigste in Kürze

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Eine Frau schaut auf einen PC-Bildschirm, auf dem die Facebook-Seite von Kenn dein Limit geöffnet ist.

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