Ein Ratgeber für Eltern

Ihr Kind und Alkohol

Alkohol zu trinken gehört in unserer Gesellschaft in vielen Alltagssituationen dazu. Daher wird in vielen Familien nicht extra über Alkohol gesprochen. Er gehört ganz selbstverständlich zum Alltag - bei Feiern, geselligen Runden oder zum Abendessen wird gern mal ein Gläschen getrunken. Deswegen muss sich niemand ein schlechtes Gewissen machen und trotzdem ist es wichtig auch einmal über den eigenen Alkoholkonsum als Erwachsener nachzudenken. In vernünftigen Maßen genossen, ist Alkohol für Erwachsene nicht gesundheitsschädlich. Im Beisein von Kindern und Jugendlichen sollten Erwachsene jedoch gewisse Regeln einhalten. Kinder orientieren sich nämlich an dem, was sie in ihrer Familie und ihrem Umfeld sehen.

Auf das Verhalten der Eltern kommt es an

Jeder Mensch in Deutschland nimmt im Jahr durchschnittlich fast 10 Liter reinen Alkohol zu sich. Das ist beinahe doppelt so viel wie die meisten anderen Europäer.

Um einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol zu lernen, ist für Kinder und Jugendliche die elterliche Vorbildfunktion ausschlaggebend. Eltern sollten ihren Kindern durch ihr eigenes Verhalten zeigen, dass Alkohol ein Genussmittel ist, welches man maßvoll konsumiert und nicht etwa als Problemlöser, Stimmungsaufheller oder zur Entspannung missbraucht.

Bitte überprüfen Sie für sich persönlich, ob sich Ihr Alkoholkonsum im „grünen Bereich“ bewegt und Sie ein gutes, nachahmenswertes Vorbild abgeben. Was Sie Kindern und Jugendlichen vorleben ist wichtiger als alles, was Sie sagen!

Weitere Information zu diesem Thema finden Sie hier.

* Hinweis:

Faustregel für risikoarmen Alkohol­konsum

Männer:
Nicht mehr als 2 Standard­gläser Alkohol pro Tag.

Frauen:
Nicht mehr als 1 Standard­glas Alkohol pro Tag.

Für Männer und Frauen gilt:
An mindestens zwei Tagen pro Woche sollte ganz auf Alkohol­konsum verzichtet werden.

Unter einem Standard­glas
versteht man:
- 1 kleines Glas Bier oder
- 1 Glas Wein oder
- 1 Gläschen Schnaps