Regel 07

Seien Sie als älterer Mensch besonders zurückhaltend mit Alkohol.

Mit zunehmendem Alter kann der Körper Alkohol immer schlechter vertragen und abbauen. Häufig wird mit höherem Lebensalter eine Dauereinnahme von Medikamenten notwendig, die mit Alkohol in verhängnisvolle Wechselwirkungen treten können (siehe Regel 09). Auch wenn Sie schon etwas älter sind, lohnt es sich, den Alkoholkonsum zu reduzieren. Sie fühlen sich wohler, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessert sich wieder.