Regel 10

Klären Sie, ob gesundheitliche Risiken und Belastungen Ihnen zu Alkoholfreiheit bzw. zur Zurückhaltung beim Alkohol raten.

Chronische Krankheiten und gesundheitliche Risiken können selbst durch geringe Mengen Alkohol ungünstig beeinflusst werden. Dazu gehören beispielsweise:

• Diabetes (Zuckerkrankheit)
• Lebererkrankungen, insbesondere Hepatitis C
• Depressionen und andere psychische Erkrankungen.

Auch wenn ein naher Verwandter alkoholabhängig ist, sollten Sie vorsichtig sein, denn es gilt als sicher, dass Erbfaktoren bei der Suchtveranlagung eine Rolle spielen.