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Warum die Info-Tour notwendig ist - Hintergrund
Alkoholkonsum - zu oft, zu viel
Schätzungsweise 9,5 Millionen Erwachsene in Deutschland schaden ihrer Gesundheit durch einen zu hohen Alkoholkonsum. Rund 1,3 Millionen von ihnen sind bereits alkoholabhängig.
Seit einigen Jahren steigt zudem in nahezu jeder Altersgruppe die Zahl der Menschen, die aufgrund eines akuten Alkoholrausches im Krankenhaus versorgt werden müssen. Bei den 45- bis 50-Jährigen ist diese Zahl in den Jahren 2000 bis 2009 von knapp 5.700 auf mehr als 13.200 angestiegen. Insgesamt belaufen sich die durch alkoholbedingte Erkrankungen hervorgerufenen volkswirtschaftlichen Kosten auf etwa 24 Milliarden Euro pro Jahr.
Alkohol - mit schlechtem Beispiel voran?
Wer als Erwachsener zu viel Alkohol trinkt, gefährdet aber nicht nur seine Gesundheit, sondern ist zudem kein gutes Vorbild für Kinder und Jugendliche. Junge Menschen orientieren sich an Erwachsenen, insbesondere an ihren Eltern - auch die Einstellung gegenüber Alkohol und das eigene Trinkverhalten werden so entscheidend geprägt.
Genuss erlaubt - aber maßvoll!
Alkohol ist ein Zellgift und bereits geringe Mengen können sich schädlich auf die Gesundheit auswirken. Dennoch lassen sich Grenzwerte nennen, innerhalb derer das Risiko gesundheitlicher Schäden gering ist. Diese Grenzwerte gelten für gesunde Erwachsene. Sie liegen nach aktuellen medizinischen Studien für Frauen bei 12 Gramm und für Männer bei 24 Gramm reinem Alkohol täglich. Das bedeutet: Frauen sollten nicht mehr als ein Glas Bier (0,3l) oder Wein (0,1l) pro Tag trinken und Männer nicht mehr als zwei Gläser. Mindestens zwei Tage pro Woche sollten sie vollständig auf Alkohol verzichten. Ein täglicher Alkoholkonsum kann langfristig zu einer Abhängigkeit führen. In bestimmten Lebenssituationen sollte Alkohol außerdem vollständig tabu sein: Das gilt insbesondere für die Zeit der Schwangerschaft und die Stillzeit, aber auch im Straßenverkehr, am Arbeitsplatz und bei Medikamenteneinnahme.
Wo verläuft die Grenze von einem risikoarmen Alkoholkonsum zu einem riskanten, problematischen oder gar abhängigen Konsum? Welche Schäden kann hoher Alkoholkonsum im Körper verursachen? Wird Alkohol besser vertragen, wenn er zu einem reichhaltigen Essen getrunken wird? Wie lange braucht der Körper, um Alkohol abzubauen? Die Info-Tour „Alkohol? Kenn dein Limit.“ bietet mit einer Mischung aus Informationen, Selbsterfahrung und Gesprächsangeboten Antworten auf diese und viele weitere Fragen.