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Urlaub: Das ist Entspannung und Genuss pur – und für manch einen die Gelegenheit so viel zu trinken, wie man will. Aber passt das zusammen?

Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Er soll darauf aufmerksam machen, wie wichtig guter Schlaf ist. Alkohol ist dafür nicht förderlich.

Fragen Sie sich auch, wie es nach dem Alkoholfasten weitergehen soll? Warum es sich lohnt, an den neuen Gewohnheiten festzuhalten.

Ja, es steht fest: Bereits geringe Mengen Alkohol erhöhen das Risiko für Krebserkrankungen. Wie viel ist zu viel?