1. Sprung zur Servicenavigation
  2. Sprung zur Hauptnavigation
  3. Sprung zur Unternavigation
  4. Sprung zum Inhalt
  5. Sprung zum Footer

Eine zünftige Gaudi – aber bitte mit Maß!

Oktoberfest-Gäste tranken im letzten Jahr insgesamt 6,7 Millionen Maß Bier. Das freut die Veranstalter, versetzt aber Sicherheitspersonal, Sanitäter und Notärzte in höchste Alarmbereitschaft. Eine Maß - also 1 Liter Bier - enthält rund 48 g reinen Alkohol.

Wie Sie beim Oktoberfest einen klaren Kopf behalten

Viele Wiesn-Besucher - vor allem junge Menschen, die zum ersten Mal dabei sind, trinken oft mehr, als sie vertragen. Die Folge sind schwere, gesundheitsschädliche Räusche bis hin zu lebensgefährlichen Alkoholvergiftungen.

Wiesn & Alkohol: So genießen Sie das Münchner Oktoberfest richtig

Wenn Sie auf dem Oktoberfest in München Ihren Spaß haben und dabei Ihrer Gesundheit nicht schaden wollen, sollten Sie folgende Ratschläge beherzigen:

  • Schließen Sie sich Leuten an, die gerne feiern, singen und lachen, aber zur guten Laune nicht unbedingt viel Alkohol benötigen.
  • Glauben Sie, auf dem Münchner Oktoberfest muss man viel Alkohol trinken, um dazuzugehören? Falsch! Probieren Sie es einmal mit einer zünftigen Tracht, einer Krachledernen, einem feschen Dirndl! Sie werden mehr Sympathie ernten und öfter angesprochen werden, als es durch die vermeintliche alkoholbedingte Lockerheit jemals möglich ist.
  • Löschen Sie Ihren Durst auf der Wiesn nicht mit Alkohol. Denn der führt zu einem verstärkten Harndrang, sodass der Körper letztlich mehr Wasser verliert, als ihm zugeführt wird. Dieser Flüssigkeitsverlust bewirkt auch teilweise das Katergefühl am nächsten Morgen. Trinken Sie auf der Wiesn lieber “alkoholfrei“, um Ihren Durst zu stillen.
  • Trinken Sie Ihr Oktoberfestbier nicht zu schnell! Lassen Sie sich Zeit beim Trinken. Wer sein Wiesnbier hinunter schüttet, wird von der Wirkung des Alkohols überrascht. Ein weiterer Vorteil: Wenn Sie langsam trinken, halten Sie immer ein Maß in der Hand und bekommen nicht gleich wieder ein neues aufgedrängt.
  • Trinken Sie zwischendurch immer wieder ein Glas Wasser oder Saftschorle. Das bremst nicht nur den Alkoholkonsum, es gleicht auch den alkoholbedingten Flüssigkeitsverlust aus.  
  • Trinken Sie auf dem Oktoberfest keinen Schnaps oder andere harte Sachen. Bei Hochprozentigem kommt die Wirkung häufig sehr schnell und heftig. Ehe Sie es sich versehen, sind Sie stark alkoholisiert.
  • In geselliger Runde bekommt man schnell ein Glas in die Hand gedrückt. Sagen Sie öfter mal: „Nein, danke.“ Kein Mensch wird es Ihnen übelnehmen.
  • Nehmen Sie keinesfalls an Trinkspielen teil. Dabei können Sie einem überhöhten Alkoholkonsum kaum entgehen. Lehnen Sie solche Angebote grundsätzlich ab.
  • Auch wenn Sie vielleicht nicht gleich in Stimmung kommen: Trinken Sie nicht aus Frust oder Langeweile. Greifen Sie auf der Wiesn nicht zur Maß, um sich die gewünschte Feierlaune anzutrinken. Genießen Sie einfach das Oktoberfest als eine Riesengaudi: Es wird früher oder später ansteckend auf Sie wirken - auch ohne viel Alkohol.