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"Dry January"

Immer mehr Menschen in Großbritannien schließen sich der Bewegung „Dry January“, des „Trockenen Januars“, an und verzichten den ersten Monat des neuen Jahres ganz auf Alkohol. Viele nehmen die Herausforderung des „Dry January“ nicht nur zum Anlass, den eigenen Alkoholkonsum zu überdenken, sondern möchten die Vorteile erleben, die die alkoholfreie Zeit mit sich bringt.

Starten Sie fit ins neue Jahr

Und Vorteile gibt es zur Genüge: Teilnehmer des „Dry January“ berichten, dass sie plötzlich besser schlafen und gleichzeitig tagsüber mehr Energie haben. Viele verlieren an Gewicht und freuen sich über ein verbessertes Hautbild. Und nicht zuletzt spart man eine ganze Menge Geld, wenn man auf Alkohol verzichtet. Viele sehen die Aktion deshalb auch als Anreiz, für wohltätige Zwecke zu spenden.

Dry January - Erfolgsmodell aus Großbritannien

Im letzten Jahr haben über zwei Millionen Menschen in Großbritannien am „Dry January“ teilgenommen und waren Teil eines großen Social-Media-Netzwerkes. In der Gruppe ist die Motivation meist größer und es fällt weniger schwer, auf Alkohol zu verzichten. Man tauscht sich aus und kann sich hilfreiche Tipps geben. Oder man trifft sich zu gemeinsamen Aktivitäten, wie zum Sport oder zum Kinobesuch.

Neugierig geworden?

Ein Monat ohne Alkohol - sind Sie dabei? Es ist gar nicht so schwer, wie Sie denken. Sie werden sich schnell fitter und gesünder fühlen. Wir unterstützen Sie mit hilfreichen Tipps und Informationen: Mit unserem Selbsttest können Sie Ihren Umgang mit Alkohol überprüfen, im Wissenstest lässt sich herausfinden, wie gut Sie sich allgemein mit Alkohol und dem Umgang mit Alkohol auskennen. In unserem Trinktagebuch können Sie Ihren Alkoholkonsum notieren und Ihr Vorhaben übersichtlich strukturieren. Und schließlich: Es gibt viele leckere Rezepte für alkoholfreie Drinks - Probieren Sie es aus und starten Sie ohne Kater ins neue Jahr!