Ein Mann mit Brille schaut in die Kamera.
Ein Mann mit Brille schaut in die Kamera.

Die wichtigsten Regeln

3. Vermeiden Sie es, sich zu betrinken.

Sobald Sie bei einer Trinkgelegenheit mehr als vier (gilt für Frauen) bzw. fünf (gilt für Männer) und mehr alkoholische Getränke zu sich nehmen, erreichen Sie einen Rausch. Das Unfallrisiko steigt nun um ein Vielfaches. Zudem erhöht Alkohol die Aggressivität. Körperverletzung, Totschlag, Vergewaltigung und Kindesmisshandlung sind typische Alkoholdelikte. Zudem sind Betrunkene selbst häufiger Opfer von Straftaten.

Und dann ist da nicht zuletzt das Risiko für Ihre Gesundheit: Im Rausch sterben unter anderem Millionen Gehirnzellen ab. Auch das Risiko für einen Schlaganfall ist höher. Deshalb gilt: Rauschtrinken unbedingt vermeiden.