Neinsagen leicht gemacht

Wie Sie in Gesellschaft auf Alkohol verzichten

Mit einem runden Babybauch ist es einfach, in einer feuchtfröhlichen Runde »Nein, danke!« zu sagen. Schließlich ist allgemein bekannt, dass Alkohol dem Ungeborenen schadet, deswegen wird normalerweise niemand erwarten, dass Sie mittrinken. Falls es doch geschieht, bleiben Sie standhaft! Lehnen Sie auch Angebote wie: »Ein kleines Gläschen macht doch nichts«, dankend ab.
Was aber in der frühen Schwangerschaft, wenn man Ihnen Ihr Babyglück noch nicht ansieht? Und wenn Sie vielleicht nicht jedem gleich davon erzählen möchten? Hier sind einige Tipps für alle werdenden Mütter - und Väter - , denen es schwer fällt, in Gesellschaft »Nein« zu sagen.

• Eine fröhliche Runde lässt sich auch ohne Alkohol genießen. Zeigen Sie einfach Ihre gute Laune und schon sind sie mittendrin.
• Lehnen Sie ein angebotenes alkoholisches Getränk mit einem höflichen »Nein, danke!« ab. Dafür müssen Sie keinerlei Gründe angeben.
• Bitten Sie stattdessen um eine alkoholfreie Alternative: »Nein, danke! Aber ich nehme gerne einen Orangensaft.« Auch mit einem alkoholfreien Getränk lässt es sich prima anstoßen.
• Natürlich können Sie Ihre Entscheidung auch begründen:»Nein, danke! Ich bin schwanger und möchte keinen Alkohol trinken!« Das wird jeder verstehen!
• Bleiben Sie standhaft, auch wenn andere drängen: »Alleine macht es keinen Spaß - komm, trink einen mit!« Lehnen Sie weiterhin freundlich ab oder verlassen Sie gegebenenfalls eine Gesellschaft, in der man das nicht akzeptiert. Es geht schließlich um Ihr Kind!
• Unterstützen Sie als Partner Ihre Frau, beispielsweise mit einem höflichen Satz wie: „Nein, vielen Dank. Meine Frau trinkt keinen Alkohol, ich werde heute auch alkoholfrei bleiben.“