Bewusst genießen - im Limit bleiben!
Wir bieten Informationen und Tipps rund um risikoarmen Alkoholkonsum.

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Kannst du ohne?

Fastenaktion 2018

Kaum ist die Fastenaktion 2017 vorbei, denken wir schon über 2018 nach. Haben Sie Lust, dabei zu sein? Dann melden Sie sich bis zum 26. April 2017 an und vermerken Sie in Ihrem Profil, dass wir Sie an die nächste Fastenaktion erinnern.

Frohe Ostern!

Eine Gruppe von Leuten stößt mit ihren Getränken an.

Geschafft! Sieben Wochen ohne bzw. mit weniger Alkohol. Mehr als 600 Fastenwillige haben die Herausforderung angenommen und sich an der ersten Fastenaktion der BZgA beteiligt. Sie haben sich gegenseitig motiviert und gemeinsam die Vorteile des alkoholfreien Alltags entdeckt. Vielen Dank fürs Mitmachen!

Zu Ihrem Profil anmelden

 

> Noch nicht angemeldet?

Der Blog zur Fastenaktion

Frau fotografiert Pilze
Bild: CentralITAlliance / iStock

Gestatten, Dorothée, Johannes und Mirko! Unsere Blogger haben sieben Wochen Alkohol gefastet. Wie es ihnen dabei ergangenen ist, haben sie für uns im Blog aufgeschrieben. Lesen Sie sich noch einmal quer durch ihre Erlebnisse!

Zum Blog

Ihre Kommentare zur Fastenaktion

"Liebe Cilia, die Aktion 2017 endet am kommenden Mittwoch, 26. April. Dann gibt es leider auch erst einmal den Kommentarbereich hier nicht mehr. @all: Bis dahin sind auch wir weiter neugierig, wie es Ihnen allen eigentlich so geht jetzt nach der Fastenzeit. Viele Grüße und ein schönes Wochenende! "
"Kannst du ohne?"-Team, 21.04.2017 14:23 Uhr


"Hallo liebes "Kannst-du-ohne"-Team, vielen Dank für den Hinweis, ich habe gerade das Häkchen gesetzt, so dass ich 2018 hoffentlich wieder dabei bin! Viele herzliche Grüße, auch an alle anderen! Wie lange ist der Austausch hier noch möglich? Mich würde interessieren: Wie geht es den anderen jetzt gerade, wo alles vorbei ist?"
Cilia, 21.04.2017 12:14 Uhr


"Liebe Cilia, wenn Sie angemeldet sind, finden Sie unter dem Punkt "Mein Profil" einen Bereich, in dem Sie Ihre persönlichen Daten ändern können. Dort wiederum gibt es den Punkt "Ich möchte im kommenden Jahr an die nächste Aktion zur Fastenzeit erinnert werden.". Wenn Sie dort den Haken setzen und die Änderung speichern, sind Sie 2018 wieder dabei. Toll, dass Sie wieder mitmachen wollen! Viele Grüße!"
"Kannst du ohne?"-Team, 20.04.2017 14:28 Uhr



> Testen

Bin ich am Limit?

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist meine Gesundheit bereits gefährdet? 16 Testfragen helfen Ihnen dabei, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen.

> Zum Alkohol Selbsttest

> Zum Selbsttest für Schwangere

Frage 1 / 15


Wie oft trinken Sie in der Woche Alkohol?

Höchstens einmal pro Woche
Häufiger als einmal pro Woche
 

Was bedeutet das?

Grün, Gelb, Orange oder Rot? Die Farben helfen Ihnen nicht nur bei der Auswertung Ihrer Testergebnisse, sondern führen Sie auch zu Informationen rund um die verschiedenen Konsumarten von Alkohol.

Wie würden Sie sich einschätzen?

Nutzen Sie unsere Tests zur ersten Orientierung.

Errechnen Sie Ihren Blutalkoholspiegel nach dem Konsum von Alkohol einfach online.

> Zum Promillerechner

Wie gut kennen Sie sich im Umgang mit Alkohol aus? Testen Sie Ihr Wissen.

> Zum Wissenstest

Finden Sie heraus, wie motiviert Sie wirklich sind, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.

> Zum Motivationstest


> Informieren

Aktuelles

Jeder dritte Deutsche leidet unter Bluthochdruck und damit unter dem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Warum Alkohol ein Risikofaktor ist.

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Das Wichtigste in Kürze

Kenn dein Limit - bei Facebook

Eine Frau schaut auf einen PC-Bildschirm, auf dem die Facebook-Seite von Kenn dein Limit geöffnet ist.

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