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Wir reden drüber!

Was tun, wenn ihr Kind den Alkohol entdeckt?

Alkoholfrei während der Schwangerschaft

Ich bleib im Limit!

So genießen Sie bewusst - und risikoarm.

Bewusst genießen - im Limit bleiben!

Informationen und Tipps rund um gesundheitsbewussten Alkoholkonsum

Das Wichtigste in Kürze

Rund 70% der Deutschen trinken mindestens einmal im Monat Alkohol. Etwa 9,5 Millionen Deutsche im Alter von 18 bis 64 Jahren trinken so viel Alkohol, dass sie ihre Gesundheit damit gefährden.

Als Frau sollten Sie maximal ein Standardglas Alkohol pro Tag trinken, als Mann maximal 2 Standardgläser pro Tag. Verzichten Sie an mindestens 2 Tagen pro Woche ganz auf Alkohol.

Wenn Sie bis zum Rausch trinken, erhöht sich Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich. Außerdem steigt die Gefahr eines Schlaganfalls sowie von Herzrhythmusstörungen.

Kinder lernen maßgeblich von ihren Eltern – auch den Umgang mit Alkohol. Und die Eltern bleiben ein wichtiger Orientierungspunkt. Selbst wenn es, wie in der Pubertät, gerade nicht so scheint.

Schon kleinste Mengen Alkohol sind schädlich für ein ungeborenes Kind. Es kann z. B. zu intellektuellen und motorischen Fehlentwicklungen sowie Entwicklungsverzögerungen kommen.

Alkoholabhängigkeit ist eine Krankheit. Das Leben dreht sich zunehmend um die Droge Alkohol. Anzeichen dafür sind wiederholte, erfolglose Versuche, weniger oder nicht mehr zu trinken.

Wichtige Fakten, die jeder rund um die Themen Alkohol und Alkoholkonsum kennen sollte, haben wir noch einmal für Sie auf einer Seite zusammengefasst – im Alkoholwissen kompakt.

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