Sieben Wochen ohne Alkohol

Mehr als 700 Fastenwillige haben 2018 die Herausforderung angenommen und bei der Fastenaktion der BZgA mitgemacht. Im Februar 2019 geht es hier an dieser Stelle wieder los. Wir freuen uns auf Sie!

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) unterstützt mit der Fastenaktion „Kannst du ohne?“ alle Teilnehmer darin, sich mit dem eigenen Alkoholkonsum auseinanderzusetzen und Trinkgewohnheiten zu hinterfragen. 

Obwohl wir heute in Deutschland weniger Alkohol als noch vor einigen Jahren trinken, wird immer noch viel zu unbedacht zu promillehaltigen Getränken gegriffen – sei es zum Feierabend, beim Treffen mit Freunden oder zum Essen.  Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto schädlicher ist das für unsere Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, vom „sorgenlosen“ Gewohnheitskonsum weg- und zum bewussten Genuss hinzukommen. Es macht also Sinn, den eigenen Alkoholkonsum zumindest einmal im Jahr auf den Prüfstand zu stellen und sich zu fragen: Trinke ich zu viel? Schmeckt es mir überhaupt? Was macht der Alkohol mit mir?

Mithilfe der Fastenaktion können Sie die risikoreiche Gewohnheit des regelmäßigen Konsums durchbrechen und dabei erfahren, dass Alkohol nicht unbedingt bei jedem Anlass dazugehören muss. 

Übersicht Fastenaktion 2018

Teilnahmebedingungen

Datenschutz